¿Cuál es la forma para lidiar con la mezcla de emociones traídas por la pandemia, mantener la calma, no sentirme abrumada o abrumado y, sobre todo, ser compasiva y compasivo conmigo mismo.?
¿Cómo hacer la cuarentena
más fácil para los niños?
Son diversas las fuentes que aseguran que el estilo de vida actual vulnera cada vez más nuestra capacidad para enfrentar trastornos mentales causados por eventos traumáticos severos y desregulaciones neurológicas, sin embargo, existen otros tantos que se encuentran alojados en los terrenos del incesante estrés de la vida cotidiana y laboral.
