En estos tiempos, se ha generalizado el uso del cubrebocas e incluso ha sido para muchos fabricantes un pretexto de moda y alta costura, sin embargo es una importante herramienta de prevención. El COVID-19 es un virus que se propaga a través de las gotículas del sistema respiratorio que las personas expulsan cuando tosen, estornudan
Recomendaciones de uso del cubrebocas Leer más »
Las pausas activas son importantes para ejercitar el cuerpo y prevenir algunas enfermedades durante la jornada laboral.
Fisioterapia en la oficina Leer más »
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Recomendaciones para evitar el miedo en la nueva normalidad Leer más »
Cambiarnos la ropa cuando salimos fuera de la casa siempre será una buena idea, en especial si hemos viajado en el transporte público o estamos trabajando en exteriores. Para mas información puedes consultar la siguiente infografía. Facebook Linkedin Twitter Youtube
Recomendaciones para lavar la ropa en esta contingencia sanitaria Leer más »
Entrenando mi cerebro ante momentos difíciles.
Entrenando mi cerebro ante momentos difíciles Leer más »
Christian Rosales Arellanos: ¿Realmente son medidas de apoyo económico?
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Consejos para una alimentación sencilla, asequible y saludable para niñas y niños en esta cuarentena.
Estos consejos podrán evitar que las personas se vean afectadas por la pandemia. La medida más eficaz para que la población evite los contagios de coronavirus durante la fase tres de la contingencia por Covid-19 es no salir de su domicilio; sin embargo, en caso de que esto sea necesario es indispensable evitar condiciones de riesgo en medida de lo posible. Facebook Linkedin
¿Cómo cuidarme durante la Fase 3 del coronavirus? Leer más »
Consejos para afrontar una cuarentena larga ante COVID-19
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En estos días donde la información es mucha, de fácil acceso y poco positiva, la ansiedad aparece.Todo ese panorama causa más estrés que alivio. En éste clima incierto lo que hay que asimilar es mucho, por ello los expertos comparten cinco recomendaciones para ayudarte a mitigar la ansiedad. Facebook Twitter Linkedin Youtube
5 recomendaciones para evitar la ansiedad al estar en casa Leer más »
